为什么医生不建议深蹲，深度解析背后的原因，深蹲需谨慎，医生不建议的原因深度解析

摘要：医生不建议进行深蹲的原因涉及多方面。深蹲可能对膝关节、髋关节和腰椎等造成压力，增加关节磨损和损伤的风险，尤其对于有潜在疾病的人群。深蹲动作若执行不当，可能导致肌肉拉伤或其他伤害。深蹲运动强度较大，可能不适用于某...

阅读全文 月下独酌 3940 次浏览 2025-03-04 财经