家常美味，蒜蓉西兰花的做法指南，家常美味，蒜蓉西兰花烹饪指南

摘要：本文将为你介绍家常美味的蒜蓉西兰花做法。首先准备好新鲜西兰花、适量蒜末和其他调料。将西兰花清洗干净并切成小朵，焯水至变色后捞出沥干。热锅加油，放入蒜末爆香，加入西兰花翻炒，调味后加入少许水淀粉勾芡，最后翻炒均匀...

阅读全文 yangyuting 4421 次浏览 2025-03-02 澳门